Мне, как профессионалу в области массажа, банных, spa-реабилитационных технологий грустно слышать высказывания некоторых специалистов в области физического воспитания и спорта о бесполезности этих процедур для похудения. Современные банные, массажные и spa методики давно уже выделились в отдельную нишу индустрии красоты.
Тем же, кто сомневается могу только посочувствовать и сказать следующее: качественный глубокий массаж оказывает на мышцы точно такое же действие, как и физическая нагрузка, даже боли в мышцах на следующий день такие же, как при хорошей тренировке после длительного перерыва. Глубокий массаж совершенно справедливо называют пассивной тренировкой мышц.
А если говорить о
моделировании фигуры - то это тема отдельной и не одной статьи. Видов массажа огромное количество и комплексно задействовав их вместе с другими процедурами можно получить замечательный результат и в похудении, и в локальной коррекции проблемных зон.